Sådan opvarmes din stemme

Opvarmning spiller den vigtigste rolle for enhver professionel vokalist og også for ethvert menneske, der er interesseret i at holde sin stemme sund. Du kan tænke på at varme op som en magisk indstilling af din stemmeboks for at omfatte enhver form for vokalproduktion og stemmemishandling.

Fuldkropstaktik

Fuldkropstaktik
Hold god kropsholdning. For at have den bedste luftstrøm og derfor den bedste lyd, skal du have en god holdning. Dette gælder når du både sidder og står. Forestil dig en linje øverst på dit hoved gennem ryggen og holder dig op. [1]
  • Hvis du står, skal du holde fødderne flade på gulvet med skulderbredden fra hinanden. Balance ligeligt på begge ben. Hold dit hoved op og skuldrene tilbage. Hver del af din krop skal være på samme linje.
  • Hvis du sidder, skal du følge de samme anbefalinger, som du ville gøre ved stående, men hold også ryggen væk fra stolen, når du sidder mod kanten af ​​dit sæde.
Fuldkropstaktik
Træk vejret dybt. De fleste mennesker har en dårlig vane med kun at bruge toppen af ​​deres lunger. At gøre dette dog bruger ikke membranen og lader dig ikke bruge din fulde kraft. [2]
  • Hvis du overhovedet er anspændt, mens du trækker vejret, vil det lyde tilbage i musklerne i dine vokale folder. Træk vejret normalt, men vær opmærksom på at holde skuldrene lave og brystet afslappet. Koncentrer dig om at trække vejret ned og holde dig løs i hele din kerne. Hvis du har brug for det, skal du lægge en hånd på din mave for at minde dig selv om, at det er den del, der skal bevæge sig op og ned - ikke dit bryst og skuldre. Hold en "s" -lyd (som en sus), når du udånder for at kontrollere den luftmængde, du kan udvise.
Fuldkropstaktik
Slip din kæbe. Enhver spænding overhovedet vil forhindre dig fra din bedste lyd. Din kæbe er det instrument, din stemme kommer ud af - du skal også passe på den. Det bedste sted at synge fra er din membran, så hold den ud for at trække vejret der. [3]
  • Massér dine kinder med hælen på hver hånd. Skub ind og ned lige under din kindben, og drej med uret. Din kæbe skal åbne, uden at du engang tænker over den og bliver tvunget til at slappe af. Gør dette flere gange.
Fuldkropstaktik
Drik varme væsker. Iskoldt vand vil begrænse muskelfunktionen i halsen, mens meget varmt vand kan få disse muskler til at slappe af for meget og kvælde slimhinderne i svælget. Det er også bedst at undgå koffein og nikotin. Alle disse ting indsnævrer din hals og forhindrer dig i at lyde bedst. [4]
  • Varm te eller vandtemperatur er dine bedste odds. Du ønsker bestemt, at dine stemmebånd skal forblive lukket, men du vil ikke fryse eller brænde dem! Hvis du vælger te, skal du sørge for, at det ikke skoldes varmt.

Før du synger

Før du synger
Lav skalaer. Du ville ikke løbe 8,0 km ud af porten, så forvent ikke, at din stemmeboks kan gå op og ned 3 oktaver heller. At gøre skalaer opvarmer langsomt din stemme og udvider den til dens øverste og nederste række. Og det er temmelig let at gøre, selv alene.
  • Hvis du trækker vejret rigtigt og holder dig korrekt, vil det være lettere at ramme disse noter i dit høje register. Vær dog tålmodig, og arbejd gradvist. Du vil faktisk skade din stemme, hvis du starter for lavt eller for højt, og tvinger den til at gøre ting, som den virkelig ikke ønsker at gøre.
Før du synger
Arbejd med læber og tunge triller. En anden almindelig metode til opvarmning bortset fra skalaer er triller. De slapper af læben og tungen, trækker vejret og fjerner spændinger. [5]
  • Til lip trills, skal du blot oprette en hindbærlyd ved at løsne dine læber sammen. Eksperimenter med forskellige konsonantlyde, som "h" og "b." Gå langsomt op og ned i dit interval, men gør ikke noget, der er ubehageligt eller svært at vedligeholde.
  • Tænk på den spanske "r" for tunge trills. Placer din tunge bag dine øverste tænder og udånder kraftigt. Hold lyden og luften stødig, varierer tonelejen, mens du triller. Igen, gør ikke noget, din stemme ikke vil have dig til at gøre. Du ved det.
Før du synger
Tilsæt sirener og kazoer i. Nogle af de sjovere opvarmninger er sirener og kazoer. Når du udfører din sirene (som skal starte lavt og gå højt), skal du bruge din arm og kaste den i en cirkulær bevægelse og gå op og ned med banen. [6]
  • Kazoos fokuserer på lyden og strækker vokale folder på en sund, kontrolleret måde. Bare lad som om du sutter spaghetti - det er så simpelt som det. Lav ”woo” -lyd på en udånding; det kommer ud som en brummer. Hold lyden stabil, gå op og ned til ekstremiteterne i dit sortiment. Gør dette flere gange.
  • Prøv nogle tungetvinger der går op og ned i melodier. Dette forbereder din stemme til komplekse sange. En god en er 'Syv salte sejlere sejlede de syv hav (gentag i Do Re Me.)
Før du synger
Hum. Humming hjælper faktisk også med at køle en stemme ned, hvilket er en ofte glemt, men vigtig, teknik. Det varmer din stemme op uden at anstrenge din stemme som at synge kan. [7]
  • Slip din kæbe og slap af dine skuldre. Indånder normalt og udåndes på en "brumme". Gå fra høj til lav, som en sugende halvsirene. Hvis du føler en kiling omkring din næse og læber, godt arbejde.
Skal jeg lave høje tonelyde, når jeg varmer op, eller vil det ødelægge min stemme?
Prøv at synge "whoooooo!", Hvor du starter med en meget lav tone, og gyl dig derefter op til det højeste, du kan på en munter type. Det er en underlig opvarmning, men det hjælper dig med at få din højere rækkevarme opvarmet uden at skade din stemme.
Knækker min stemme, fordi jeg ikke får nok søvn?
Det er muligt for din stemme at knække på grund af udmattelse. Der er dog andre grunde til, at din stemme kan revne, såsom: du har nået din rækkevidde, dårlig holdning eller mangel på selvtillid og støttende luft.
Bruger jeg maven til at synge dårligt for mig?
Brug af din mave er den vigtigste del af sang. For at hjælpe skal du have en god kropsholdning, så din membran kan gå fuldt ud. Du vil også have mere kraft, når du bruger din mave, så langt fra at være dårlig, er det meget vigtigt at bruge din mave, når du synger.
Hvad hvis du er på en audition og ikke har tid til lange opvarmninger?
Prøv at tage tid, før din audition bliver varm, da der ikke er nogen garanti for, at de giver tid og plads til det. Hvis du ikke kan skaffe tid på forhånd, kan du prøve at nynne i løbet af dagen, mens du gør andre ting for at få din stemme afslappet i det mindste lidt.
Hvordan kan jeg synge eller tale fra min mave?
Brug din membran. Det er her, du har brug for at støtte din luft, hvis du ønsker et større åndedrag for noget. Læg dig på gulvet, læg hånden på din øvre mave lige under ribbenet og tænk på at trække vejret helt til din mave. Fortsæt med at gøre dette, indtil din hånd bevæger sig op og ned. Prøv derefter at stå op, og prøv derefter at få din luft fra din mave, mens du snakker, og fortsæt med at bygge, indtil du har det resultat, du ønsker.
Hvordan skal jeg trække vejret, når jeg synger?
Den vigtigste del er at føle, at du trækker vejret ind dybt i din mave, ikke dit bryst. Du skal se, at dit maveområde ekspanderer, når du indånder. Dette giver dig mere luft og hjælper dig med at forblive afslappet. Åndedræt gennem næsen er faktisk bedst for dine stemmebånd, fordi luften er varmere, når den når dem, men det kan være svært at få nok luft på denne måde. Hvis du har masser af tid, ligesom under en lang hvil, skal du tage en langsom langsom vejr gennem din næse og derefter måske en kort ånde gennem munden, hvis du har brug for det. Hvis du har mindre tid, eller har brug for virkelig at bælte et afsnit ud, skal du tage en skarp inhalering gennem munden.
Hvad skal jeg gøre, hvis jeg har problemer og spændinger i mit mellemområde?
Fortsæt med at arbejde på det; med nok praksis vil problemerne og spændingen forsvinde. Prøv at finde nogle opvarmninger, der er specifikke for dette interval, og brug dem hver dag. Du kan også finde en voice coach; han eller hun kan hjælpe dig med at træne din stemme og løse eventuelle problemer.
Hvad gør jeg, når min stemme går i stykker?
Gå på vokalhvil i et par dage, gurgl saltvand og nipp til varme drikke, indtil din stemme kommer tilbage.
Hvordan kan jeg forbedre min bløde stemme?
Prøv at lave øvelser med høj stemme i stedet for lave. Hvis det ikke fungerer, skal du spørge en vokalærer.
Hvordan kan jeg slippe af med hyppige heshed i min stemme og stemmebrydning, mens jeg bare taler? Under sang synger stemmehæsthed også meget mere prominent.
Sørg for, at du opvarmer din stemme fuldt ud, mens du trækker vejret korrekt. Hvis det vedvarer, skal du overveje at se en ØNH (øre, næse, hals) læge.
Varm din stemme op i mindst 15-20 minutter, hvile den derefter i en halv time, og start derefter med at synge. Dette giver din stemme lidt tid til at hvile, inden du hopper lige ind i den.
Start med at opvarme din mellemklasse. Når det opvarmes, skal du udvide din skala, så du dækker et par toner højere og et par toner lavere. Fortsæt, men skub ikke på dig selv. Du ender måske uden stemme, hvis du skubber for meget.
Sil ikke din stemme for at prøve at nå disse høje toner. Start simpelt med en B-flad skala "Do Re Mi Fa So La Ti Do Do" op og ned. Din stemme vil vænne sig til dette, så du vil være i stand til at nå højere standpladser og noter.
Sørg for, at du har korrekt tungestilling, når du træner vokaler. Når du bevæger dig op og ned i registeret, skal din mund åbne og lukke i overensstemmelse hermed (for at skabe den samme vokallyd på hver note). Din mund åbner sig, fordi du løfter tungen foran, for at bevare det samme rum. For meget plads vil give en mørk, fremstillet lyd.
Hvis din stemme føles øm, skal du stoppe med at synge og drikke varmt vand eller urtete.
Vær ikke selvbevidst om din stemme. Du kan narre dit sind til at opspænde dine vokale folder. Prøv bevidst at slappe af.
wowaudiolab.com © 2020